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Sunday, 07. November 2010
Gelenkschonend joggen
... bedeutet: Schuhe aus!!
Eine Harvard-Studie kommt zu diesem Ergebnis, das zunächst überrascht, bei näherem Hinsehen aber ganz logisch wird. BBC: Shoes may have changed how we run.
“Barfußschuhe”, die den Fuß schützen, ohne seine natürliche Bewegung einzuschränken (also auch ohne ihn zu stützen), sowie weitere Studien zum Thema findest du bei barfusslaufen.com.